Radna zaprasza seniorów na wykłady o prehabilitacji

10 marca 2024

- Opracowałam cykl wykładów dla seniorów, uwzględniający przypomnienie najistotniejszych zasad zadbania o swój umysł i ciało podczas tygodni czy miesięcy poprzedzających operację lub inne obciążające leczenie - mówi Dorota Klejn.

Prehabilitacja określa zbiór czynności, które warto podjąć, aby prawidłowo przygotować organizm do operacji. - Nikt rozsądny nie próbuje zdobywać K2 bez miesięcy treningu - mówi radna Żoliborza Dorota Klejn, dr nauk farmaceutycznych, certyfikowana dietetyczka. - Oczywista więc wydaje się konstatacja, że musimy przygotować się do porównywalnego wysiłku.

Najbliższy wykład w Promyku

- W czasie wykładów przypominam o właściwej diecie i ćwiczeniach, biorąc pod uwagę podeszły wiek i zróżnicowany stan zdrowia moich słuchaczy. Przekazuję uczestnikom wskazówki dotyczące zdrowego snu. Mówię też, jak bezpiecznie stosować leki oraz które leki czy suplementy diety należy odstawić przed operacją - podsumowuje radna Klejn.

Najbliższe spotkanie 14 marca o 16.00 w Klubu Seniora Promyk przy ul. Promyka 5.

zn